เดินป่าไทย ไป EBC และวิ่งฮาฟแล้ว เลยลองมาวิ่งเทรลดู
ชวนพี่โบ๊ท บอกพาไปวิ่งเทรลหน่อย อยากลอง อยากรู้ว่ามันจะเป็นยังไง และชอบไหม
พี่โบ๊ทลง CM2 เมย์ลง CM1 วิ่งคนละวัน วิ่งเสร็จพี่โบ๊ทมารีวิวเส้นทางให้ฟัง บอกว่าโหดมาก แต่ทางนี้ตื่นเต้น
อุปกรณ์
![](https://www.aroundmay.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1690032754760-1-2544x1696.jpeg)
เมย์ใช้เซ็ตเดินป่าทั้งหมด ยกเว้นรองเท้า ต้องซื้อใหม่ ซึ่งเท้าเบอร์ 35 หารองเท้าเทรลยากมาก
ได้ Trekking Pole ของพี่อ้อม Aom Ich ช่วยชีวิต
เดินไปประมาณ 5 กม. แรก คิดว่าไม่ได้ใช้แน่เลย แต่หลังฝนตกรู้เรื่อง เจอดินโคลนเหนียว ๆ ติดรองเท้า ถ้าไม่ได้สิ่งนี้ เดินถอยหลังแน่นอน กับตอนเดินลง ช่วยพยุงได้ดีมากเลยงับ
** เพิ่งเคยใช้ไม้ Trekking Pole แบบถอด 3 ท่อน ยืนงงอยู่หลายนาที ดีที่มีคุณลุงแวะมาช่วย
![](https://www.aroundmay.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1690071534838-2544x1696.jpeg)
พี่โบ๊ทวิ่งไปก่อนแล้ว วันงานเลยต้องทำทุกอย่างเอง ตื่นเต้นมาก แบบมากกกก
CM1 Block C นักวิ่งกลุ่มสุดท้ายของงานปีนี้
![](https://www.aroundmay.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1690082289087-2544x1696.jpeg)
พี่โบ๊ทบรีฟไว้ว่ามีช่วงวิ่งทำเวลาแค่ช่วงต้น เก็บหน่อย จะได้เดินชิวช่วงท้าย ก็วิ่งจ็อกอีท่าไหนไม่รู้ HR ขึ้นไป 180 แล้วก็ไม่ลงอีกเลย
แต่ก็ดี ทำเวลาได้เร็วกว่าที่ประเมินไว้
ปล่อยตัว 07.30 น. ถึง HQ (10.4 km.) ตอน 10.18 น.
![](https://www.aroundmay.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1690083289275-2544x1696.jpeg)
ระหว่างวิ่งเจอฝนตก หลังฝนหยุดก็เลยได้เจอหมอก
![](https://www.aroundmay.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1690083336893-2544x1696.jpeg)
วิ่งทะลุหมอกไปเลยจ้าาาา
แฮปปี้
น่าจะเป็นเพราะหมอกนี่แหละ ที่ทำให้เมย์ชอบการวิ่งเทรล (ครั้งนี้) ได้ฟีลเหมือนเดินป่า ที่ระยะทางไกลกว่า แถมวิ่งเสร็จ กลับที่พักอาบน้ำได้เลย
![](https://www.aroundmay.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1690091657248-2544x1696.jpeg)
19 กม. ใช้เวลาไป 5.35 ชม.
ครึ่งหลังเน้นเดิน เพราะข้อเท้าไม่ไหว ไม่เจ็บ แต่มันเหมือนไม่แข็งแรง ต้องฝึกเพิ่ม
![](https://www.aroundmay.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1690092211104-2544x1696.jpeg)
พี่ผู้ชายที่กางร่มคือสุดยอดมาก ช่วง 5 กม. สุดท้ายเดินใกล้กัน แต่เห็นอีกที คือพี่เค้าเดินถือแก้วกาแฟสวนมาหาแฟน (เหมือนวิ่งไปเส้นชัย เพื่อรับเครื่องดื่ม แล้ววิ่งกลับมาหา)
แล้วก็หันไปเจอพี่ผู้หญิงกำลังเดินกางร่ม
ของดี เพราะแดดแรงมาก
วิ่งเทรลรอบหน้าจะพกร่มไปด้วย
![](https://www.aroundmay.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1690094648685-1130x1696.jpeg)
ได้ที่ 83 ของ CM1 (มั้ง)
เนื่องจากอยู่ Block C ปล่อยตัวช้ากว่า Block A 30 นาที ก็เลยไม่ได้รางวัล
**พี่โบ๊ทบอก เค้านับรางวัลจากเวลาที่วิ่ง + เวลาเข้าเส้นชัย เราเวลาวิ่งได้ แต่เข้าเส้นชัยช้า
![](https://files.aroundmay.com/2023/07/IMG_1690093029981.jpeg)
สรุปคือชอบ เหมือนเดินป่าแหละ ที่ระยะทางไกลกว่า แถมวิ่งเสร็จ กลับที่พักอาบน้ำได้เลย